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盛海，新庄训练基地。
清晨，天色还蒙蒙亮，训练基地的室外田径场上，啪啪的脚步声就络绎不绝的响起。
陈中州站在跑道边上，看着进行晨跑热身训练的身影，稍稍紧了一下身上的衣服。2月份的盛海天气虽然不像北方燕京那般冷风刮骨，但温度也不过是两三度，人站在这边一会，只感觉身上厚实的羽绒服已经失去了保暖的作用，带着湿意的冷气似乎渗到了骨子里似一样。
看着晨跑的身影渐渐在面前停了下来，冷风中呼哧呼哧的喘息声逐渐变得清晰，陈中州原地轻轻跺了跺脚，搓了搓手，迎了上去。
“叶钦，我看你的状态保持得还不错，这周在家有训练吗？”
叶钦长吐了口浊气，在冰冷的空气中，很快形成一团白色的雾气，“也就早上起来稍微跑一下，保持状态。春节这周没怎么训练，还不知道明天的比赛能不能保持成绩呢。”
叶钦是在前天直接从临州回到盛海的新庄训练基地，这是在去年冬训的时候就已经计划好的，春节之后直接返回新庄训练基地然后开始适应性训练。
2005年全国室内锦标赛总共三站，第一站是盛海站，比赛的时间是2月19日-21日；第二站是津门站，比赛时间是3月1日和2日；第三站是燕京站，比赛时间是3月5日和6日。
“应该可以，你状态和春节前差不多。”陈中州上下打量了一眼叶钦，虽然在寒冷的清晨，但叶钦刚刚运动过后，身上却是腾腾的冒着热气，短跑服下身形依旧保持匀称，前几天叶钦回队的时候，他特别有上秤称过，体重没有明显增加，想叶钦这个年龄的运动员，一周多的时间，只要不是胡吃海喝，即便离开田径场也不会特别影响状态。
更何况，陈中州是知道叶钦一直有晨跑的习惯的，即便后来被兰迪-亨特尔打乱了训练节奏，后来也会经常这样跑一下。
主项400米的运动员，虽然现在200米更出成绩，但一千五百米以内的耐力跑，基本上还是要保持的。
“陈哥，你这么冷的话，干脆直接去跑两圈得了，盛海这边可没有暖气。”叶钦陈中州蜷缩着身体的模样，笑着说道。
“南方的冬天这湿冷我是真的不太习惯。”陈中州缩了缩脖子，“往常这时候多数也就在室内训练了，哪来有跑到室外的。我看你感觉好像不怎么觉得冷啊？”
“盛海这边冬天和家里差不多，早几年寒假在家，这个时候早上我也起来晨跑的。我师父以前说，运动员不能松懈，偶尔休息调整可以，但久了人就犯懒，一日不练十日空，十日不练百日空，百日不练一场空，没条件训练的话，多跑跑保持身体机能。”
“我是北方人，冬天来这边次数不多，还这有些不太习惯。”陈中州轻嘶了口气，看着叶钦眼里有几分赞赏之色，“你这个训练习惯挺好的，不过注意强度，热热身保持身体机能就好，不管训练还是运动还是要适量。”
当教练的没几个不喜欢这样刻苦、自制的运动员。国内的环境职业运动员都管得比较严，主要的原因之一也还是这个年龄段的人，缺乏自制力，真要是没有人督促监管着，生活糜烂可能做不到，但松懈下来是可以遇见的。
职业运动员不论在欧美，是对抗性的球类运动，还是田径这样的竞技运动，大多数运动员在年轻的时候，在队里，在俱乐部，各方面要求和管理都是蛮严格的。
国内这方面从体校到专业队，相对管理都是很不错的。像兰迪-亨特尔私下里和他交流的，中国运动员能够在奥运会出成绩不是稀奇的事情，运动员都够刻苦努力，再加上选拔出来的天赋都很不错，在一些项目上想不出成绩都难。即便是以往向来被诟病的男子短跑短跨项目，现在也有了突破。
“也不是每天都有练，还是偶尔有偷懒的时候。”叶钦想起春节期间，正月初一还有在临州的那天都没有练，想到刚自己说的一日不练十日空，神色有些讪讪道。
“你那算什么偷懒了。”陈中州笑了笑，突然目光上下打量了叶钦一眼，“嘿，别说啊，我觉得你春节回来以后情绪很高涨啊，遇到好事了。”
“啊？！”叶钦有些不好意思地挠了挠头，“没有吧。”
“还没有……”陈中州摇了摇头，笑道，“从回来就经常时不时的傻笑，还没有！”
“嘿嘿……”叶钦脸颊微微一热，被陈中州说中了心事，只能尴尬一笑。
在返回基地前，在临州的那个早晨，叶钦虽然定时就醒了过来，但当天就没有外出进行晨练。
2月14日，他到临州本来就是想给陈梓熙送个礼物，然后可能的话两人一起吃个饭。
结果后来被陈梓熙的爸爸陈云波撞见，拉到家里做客，那顿晚饭就是在对方家中吃的，当时叶钦虽然觉得有点全身都不太舒服。但出乎预料的是，不论陈梓熙的爸爸吧陈云波，还是妈妈黄红英，对他的态度都很不错。
一方面算得上是老家来的邻居，自小认识也算熟悉，虽然知道叶钦和自家女儿有些猫腻，但不论陈云波和黄红英都不至于当着叶钦的面表达出什么异样来。
再一个就是多少也耳闻一点叶钦的情况，能够上奥运会的运动员，拿过全国冠军，不可能一点风声都听不到。最主要还是两三年的时间，两夫妻实在没想到当初的穷小子一跃而起，在选择体育之后，天赋如此了得，想不另眼相看都不行。
比起很多在秀水县或者叶钦家附近的邻居，对于运动员概念还不太清楚，陈云波和黄红英毕竟都在大城市生活，对于叶钦能够参加奥运会这样的比赛，多少能懂这个含义一些。尤其是陈云波，这些年人脉渐宽，算得上见多识广，更加看得出叶钦的分量。
饭桌上甚至还多喝了两杯红酒，大声感叹着老家出人才，能够出几个混得好的商人不稀奇，能够出一个上奥运会的运动员才真是让人感叹。
黄红英则是在了解到叶钦已经被水木大学面试录取之后，久久都合不拢嘴，连连问了叶钦好几次，这个是真的还是假的，随后还长长的叹息了一声，搞体育比读书还容易。
这顿饭吃得算得上是和和美美，叶钦除了回答陈云波和黄红英的一些问题外，多数时间就是和陈梓熙有一些眼神交流。
几人里其实最高兴的还是要属陈梓熙，毕竟叶钦能够得到父母的认可，对她来说比什么都重要。
在深入的要说什么话题，叶钦和陈梓熙年龄尚小，也不可能戳破，只是相互勉励了一番。
而让叶钦颇为受宠若惊的还是第二天，一早陈云波直接开车送叶钦到了盛海的新庄训练基地，甚至分别前还给叶钦包了一个红包，嘱咐叶钦在盛海训练的话，可以去临州家里坐坐云云。
一趟临州之行，到现在叶钦都还有些晕乎乎的，但和陈梓熙的短信电话联系，却是要更加轻松了不少。