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独孤兰台左臂衣袖迎风飘动，右臂提着木桶的手微微有些颤抖，汗流浃背，但他步法不急不缓，很有节奏，一点儿也没有乱。一帮丫头们与他相处的不错，本来挺枯燥的训练生活，有了独孤兰台这个俊俏男孩的加入，变得有味多了，本来的那丝怀疑也悄然不见，现在谁也不想让他走，对于这个弟弟，她们很是疼爱，所以就悄悄的传授了他一些小经验，比如说呼吸啊、节奏啊，这让独孤兰台训练的时候，减小了一些压力。
独孤兰台脸上没有任何表情，不过眼神中似乎隐隐透着一股坚毅，不服输的味道。丫头们看着这个孤傲的背影，非常心疼，但她们不敢帮忙，也不能帮忙，因为这是输于他一个人的训练，凤凰在训练大纲中有明确的规定：自己的训练自己完成，不能相互帮忙，否则，直接被淘汰！
这可不是开玩笑的，当初刚开始选拔的时候，因为好几个女孩关系不错而相互帮忙，结果二话没说，直接被淘汰了。这种时候，那可是一点情面都不会讲的。
这里面，凤凰的震慑力还是有的，不过凤凰也不会经常过来，最让大家感到害怕的是训练营的教习罗先生，偌大的训练营只有他一个教习，所有的科目也只有他一人教授，好像他无所不能一样，而事实也证明，他似乎真没有什么是不会的。
罗先生年龄大概四十岁左右，一身黑袍，而且常年都穿着这身黑袍，三百八十个女孩子自打进入训练营开始就从来没见过他穿过其他颜色的衣服，鞋子也是黑色布鞋，似乎在穿着方面他比较钟情于黑色。
一头乌黑的长发披散在肩，长相也颇为英俊，只是冷冰冰的脸上毫无表情，刚开始大家还觉得他很酷，可到后来，你会发现，就算你长得再漂亮、再会说、再会撒娇都没有任何作用，他不会怜香惜玉，在他眼里，训练的时候女孩子和男孩子没有任何区别。
也不会给予任何人方便或特殊对待，在训练时，如果不听管教，视规矩如无物，重者直接淘汰走人。轻者，如果一人犯规，全体受罚，不会讲任何情面！
所以私底下大家都叫他来“阎罗”，可以说是一个实实在在的魔鬼教习。
听说他是当初凤凰亲自请过来的，至于他来自哪里，全名叫什么？谁也不知道，只知道凤凰在介绍他的时候，什么都没有多说，就简单的称其为罗先生。乃是‘天下九大传说’之一，至于什么是‘天下九大传说’，由于独孤兰台等三百多人年龄太小，对于江湖中的人和事可以说是一窍不通，所以就没太在意。
他的境界凤凰也曾说过，大宗师境界！
这也是大家害怕他的一个原因，像他这样的高手，别说动手，就是随随便便放出一点气势出来，也不是谁都能够承受得了的，如果谁敢惹恼了他，那她就自认倒霉吧，大宗师是什么？那可是先天境之下最强者，因为先天境太过于逆天，也太过于稀少，如今的武林中也就只有那么三位，所以大家把大宗师列为武功至强者，试问，先天不出，谁与争锋！
大家可能心中有疑问，梅花内卫既然是凤凰组建的，为什么她不亲自给这些姑娘授艺，而是请一个外人来教呢？
其实，凤凰又何尝不亲自教导这些姑娘，只是她的武功，对一个人的资质要求非常高，这天下，还真没有多少人能适合传承她的武学。因此，她所幸不知从什么地方请来了罗先生，训练大纲有她亲自制定，其他的一切全部交给了罗先生。可见，他对这位神秘的罗先生是非常信任的。
罗先生背后一直背了一把剑，剑柄和剑鞘通体血红色，剑柄处是一种不知名的血玉混合某种神秘材料而制成，剑柄弯曲呈狼首形，上面刻有两个古篆字“噬血”。剑鞘是用千年血木制作而成，坚韧无比，上面刻有精美的花纹，还镶着二十四颗红宝石。
就算是在夜晚，也会泛着耀眼夺目的血色光芒，此剑出自哪里，谁也不知道，但这把“噬血”宝剑乃是如今武林“十大名剑”中排在第五的绝世神兵。
传说，“十大名剑”得其一者，便可横行武林，虽然稍微有些夸张，但也足以说明这“十大名名剑”的恐怖，其威力可见一斑！
“十大名剑”之所以如此有名，不光是它的锋利、它的威力，还有，它与一般宝剑不同的是它们有剑灵，可以择主、认主，如果你没有能力驾驭它的话，它有可能还会噬主！即便如此，武林中人还是对“十大名剑”抱有很大的欲望。
传说“噬血”是一般妖剑，它曾饮过无数人的鲜血，所以其血腥味很浓，一般人别说拿着它，就算是稍微靠近它都会觉得无比难受。因此，除了煞气极重的强者之外，很难有人驾驭得了它。
如今，这把剑出现在了罗先生手中，这说明什么？说明他已经降服了这把妖剑，得到了它的认可。
由于此剑血腥气很重，怕影响大家训练，罗先生就用黑布把整个剑给包了起来，平时就背在身后。
能请到如此厉害的人物做教习，普天之下除了凤凰，也没有别人了。
有这么厉害的教习，大家就算是想要偷奸耍滑都不可能，只能踏踏实实的训练才是最明智的选择。
大宗师是什么？那是叫着玩的吗？整个武林，大宗师也没有多少，但他们是离先天境最近的那批人。因此，对于罗先生来说，只要他灵识全开，方圆百里内的任何风吹草动都休想逃得过他的感知。
这帮姑娘知道了罗先生的厉害，从此再也不敢偷懒了。
咬着牙，独孤兰台把最后一桶水倒进了缸里，今天，他提水的训练科目算是完成了，也有了一丝短暂的休息时间。
趁着此时，姑娘们也都围了过来，七嘴八舌的，有的问他累不累，有的问他哪里疼不疼，有的给他递水，有的给他擦汗。真是羡煞了天下所有男人，三百八十个女孩子都是个顶个的大美女。
看她们的样子，那是真心喜欢独孤兰台，喜欢这个小弟弟，与他每天一起训练，同甘共苦，那种像家人一般的感情让这群人紧紧的绑在了一起，那是谁都无法理解的一种感情。这种情感，有时候比亲兄弟姐妹还要牢靠。