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把毛毛送回家。
毛毛带着两袋子山野菜，拎着坐电梯上楼。
回家后，将菜拎进了厨房。
她妈妈听见动静出来看，问：“毛毛，你买什么菜了？”
“没买菜，是我自己上山采的野菜。”
“你自己去的？你今天又去哪里疯去了？一天天的也不着家，马上就要走了，不收拾收拾行李吗？”
毛毛来了劲儿：“什么叫疯去了？我看你们天天买菜，咱们吃的都是化肥催出来的，而且还有农药，也洗不干净。我特意上山去给你们二老采野菜，大叶芹，山糜子。大叶芹包饺子，山糜子焯水，蘸酱吃，保证好吃。可惜，那个刺五加没有了，不然半个凉菜，解腻，有营养，老好吃了。”
“行，给你包饺子。”
其实，吃过一顿了。毛毛也不是特别想吃。关键是，想在父母面前显摆一下。
在这之前，别说采摘山野菜，她连大叶芹和山糜子长什么样都不认识。
每一年，都有人因为吃了山野菜幌子中毒送医院的，秋天有吃了误采毒蘑菇进医院的。
就是因为有些城里人不认得，挑菜的时候，将幌子也都放了进去。而农村人，就不会犯这种错误，挑菜很仔细，因为真怕中毒。
好在，张勇翡都给她挑过一遍了，甚至洗过一遍。
她爸爸也回家了，老妈开始包饺子。
山糜子水焯了。
一切准备就绪。
毛毛吃完不久，不饿。
但是为了显摆，她也吃了一个饺子。
马上，她就皱起了眉头。
馅料是大叶芹和猪肉，和张勇翡家里做的一样。山糜子焯水，然后蘸酱，也是一样。
但是，饺子馅味道，远不如张勇翡包的，差了好几个档次。山糜子焯水焯大了，太软了，嚼起来软趴趴的没有口感，也就没了食欲。
而二老则是赞不绝口：“不错不错，大叶芹馅饺子，就是好吃。山糜子也不错，这个菜市场都不怎么卖。”
毛毛陷入沉思……
什么是本事？
张勇翡曾有过思考。
对一个男人来说，出去赚钱养家糊口是本事，不用父母倾家荡产就能把婚给结了是本事，有许多女人喜欢自己是本事，能说会道是本事。但是，一些基本的技能，比如家里哪坏了，不用找工人，自己修修就好，这也是本事。比如，会做饭，爱干净，那也是本事。
但凡是本事，就有吸引人的地方。
所以，他一直在学习新技能，点亮自己人生的技能树。
第二天，他依旧早起去和张加一健身。
只不过，今天和往日有所不同。
在拉背的时候，以前，他只能感受到粗略的肌肉纤维的变化。锻炼的过程中，他能感受到原有的肌肉纤维遭到破坏，补充蛋白质之后，会修复破损的肌肉。当破损的肌肉纤维完全愈合，肌肉就会变粗。
这过程，比起其他健身者，他能够避免在肌肉没有完全恢复的时候，进行加一步的破坏。
不能小看这点，他据此完全可以做到事半功倍。
因为，肌肉是需要休息的。
简单来说，他以前感受到的事肌张力，肌肉创伤，代谢压力……
是很宏观的。
今天，他突然能感受到更多了。每个肌肉细胞在肌肉收缩运动种，产生的部分破裂。细胞的体积，在恢复过程中，要吸收体内的能量和蛋白质，细胞逐渐扩大。所有这些细胞组合起来，肌肉会维持一定力量和耐力。
他也能感受到，细微到每一根毛细血管，在肌肉的横截面，开放还是闭合。
他隐隐的能感受到生长激素，胰岛素，睾酮素这些人体激素和一些微量元素的联系，比如维生素，款估值元素，是怎么参与道激素的分泌和合成的。
但是，这种感觉还有点模糊。
这是升级了。
锻体科技很厉害，没想到今天还能升级。
结合这次升级，张勇翡感觉，下一次就是能够感应到身体的各种激素和微量元素了。
健身的人讲究专注，意识要专注在肌肉上。
张勇翡更进一步，他直接将意识专注在每一个肌肉细胞上，每一根毛细血管上。甚至，他能某种程度，干预自己的细胞的变化。
这就厉害了。
如果，将来他能感应激素和微量元素，并且能够调动他们。那时候，可能说自己是超人也不为过。
相对应他的体型来说，他的肌肉围度已经够用了，他不想徒劳的知识一味的增大肌肉。下一步，他想要增加肌肉纤维的密度，强度。当他和别人肌肉围度相同，力量却远超正常人，那才叫刺激。
张加一见他又加力量了，张勇翡只有一米七八，而张加一一米九，可二者在各种器械的力量上，已经持平了。现在他还要继续加，这就有点变态了。
“行不行啊？别受伤了。”张加一劝说。
不是嫉妒，他是真的担心。
这段时间，因为热爱，他在短视频上，不断的补充自己的关于健身的理论。不能说专业，起码能说出一二了。
“那没事。”张勇翡太知道自家的事了。“我心里有数，承受不了，我肯定不会加。”
然后，在张加一的眼皮子不断的跳动中，张加一的力量已经超越了他。
这完全不符合科学原理啊。
大家基本同一时间开始练的，吃的也都差不多，为何你这般优秀？
但是，张勇翡也没有一味的加重。
他只是在试探自己力量极限和肌肉细胞极限的关系。
他发现当自己专注于每个细胞的时候，忘记了自己平时的力量，力量反而会变大，也就是说，细胞其实远远没有到达极限。
怪不得，那些外星人身体变态到能直接和机械抗衡。
若是自己继续练下去，会不会修真啊？
呵呵，值得期待。
鹿岗岭的人发现，张勇翡每天都精力充沛。这家伙似乎已经超越了原来的张加一。
每天，张勇翡早早的起来健身，每天除去做饭，拍摄视频，遛猪，还要干地里的活，要忙活蛤蟆池子和鸡场。剩余的时间，再抽空干点别的。晚上吃完饭，他还要读会书啥的。
张忠信和刘玉兰经常担心，这样下去，张勇翡的身体会不会直接被累垮掉。别年纪轻轻的，到时候未老先衰。要知道，在鹿岗岭，还没有几个人是地中海。
毕竟，哪怕现在农村的生活也改善了，但是大家吃饭的油水还是不能和市里相比。蔬菜，远远大过于肉食。而且，每年春秋两季，山野菜和蘑菇，都是必吃的食物。
好像，老张家还没有谢顶的遗传基因。
但是张勇翡不当回事。
他精力充沛，那是因为自己行止坐卧，都养成了一个达到极致的良好习惯。
不抽烟了，呼吸悠长均匀，饮食讲究，日日勤练不辍，休息得当。
这样要是还不能拥有一副好身体，那就怪了。