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修炼霸龙体要有强健的体魄，不然承受不住那火灵蛟精血的能量。
如果没有强大的体魄，那么很有可能在吸收半步元婴境妖兽精血时爆体而亡。
若炼强健体魄，需以瀑布之法修炼，只要将全身灵力封住，只用身体抗住瀑布下冲之力，日夜修炼，方可成功。
看到练体的方法，李天也有些惊讶，瀑布的冲击力何等的巨大，如果不用灵力的话。怎样才能顶住那巨大的冲力呢？
如果动用灵力的话，那瀑布之力当然不在话下，但如果那样做，就没有任何的意义了。
李天看了眼处于修炼状态的韩冰，见她没有任何异常。然后走出洞府，司徒静尾随而出！
李天看着司徒静说道：“能不能帮我个忙？”
司徒静疑惑道：“你要我帮你什么忙？”
“我希望你和我比试下，我想试试自己现在到底处于什么实力。”李天说道。
“好！”司徒静得意一笑，此刻她冰晶体已成，又突破辟谷境达到那筑基的境界。对付只有辟谷境初期的李天，她还是挺有信心的，就算她知道，李天有着很强大的越级挑战的能力。但是她的冰晶体可不是浪得虚名的。
身为六大绝世体质之一的存在，越级挑战只能是等闲之事。
李天感受到司徒静并没有刻意释放，就已经有惊人的寒意，不敢有丝毫的大意，他虽然有越级挑战的能力，但他知道，他最多能勉强对抗筑基初期的人。至于筑基中期的那绝对不是对手，在洪荒世界中打败圣涵，是因为对方实力在里面环境压制的原因。他并不会因此而沾沾自喜。
“不准使用道器。”司徒静说道。
李天笑道：“当然，自己人比试当然不会借用道器的力量。”
司徒静一副奸计得逞的笑容。：“那么你要小心了。”
说完没有任何犹豫的对着李天悍然出手！
只是轻飘飘的一掌，但是掌风的周围都被寒气笼绕。冰晶体觉醒全身的灵力，都会化作冰晶之力，其质量要比灵力高级不少。
李天没有躲闪，他就想知道自己究竟能达到什么程度，既然你是冰灵之力，那么我便用火之力来对付你吧！
“火焰掌！”
天级下品战技，虽然级别不高，但是应付现在这种情况，却十分的合适。
双掌相对！
李天顿时感觉，司徒静那轻飘飘的一掌蕴含巨大的灵力，而且还都蕴含冰寒之气。
司徒静原地不动，而他的身体却倒退数步，而且他感觉体内被寒气入侵，即使是有阴阳无双法护体，还能感觉那彻骨的寒意。
李天心中大惊，司徒静蕴含冰寒之力，他还有所准备，让他没想到的是，对方的灵力也浑厚无比，竟然能将他轻描淡写的震退。
他一直引以为傲的就是那比常人浑厚无比的灵力，如今在司徒静的面前，这个优势却荡然无存。
更何况，人家可是冰晶体，蕴含冰灵之力，他现在真是不占一点
优势。
司徒静看到李天被震退，并没有任何惊讶，看到他只是微微的皱了皱眉头，然后又正常运转灵力，却让她惊讶不已。
冰晶体，蕴含的冰灵之力，可是能够冻结灵力的，而李天直接与自己对掌，那冰灵之力，却没有给他造成太大的麻烦，冰晶体的强大，她自己可是最清楚的。没想到李天竟然没事，不愧是李天。
司徒静静静的站立，等待着李天调整过来。
半晌，李天长出了一口气道：“冰晶体，果然名不虚传！”
见识到冰晶体的强大，李天不服输的劲头也上来了，不动用道器的情况下，他已经被全面压制住了，而他只有唯一的一个机会了。那就是灵术！
灵术，即使是在筑基境都属于强悍的存在，对抗冰晶体，也只能仪仗灵术的威力了。
李天伸出了他的手指，运起法决，天空中的雷霆之力顿时涌动。
这里距离雷霆之力比较近，所以吞天雷法在这里的威力会比往常大上许多。
而看到李天的动作，司徒静的神色也凝重了起来，她见识过李天使用这招。
无仙宗的吞天雷决，虽然是下品灵术，但却是雷法，威力不可小觑。
司徒静不仅没有露出胆怯的神色，反而跃跃欲试，她也想知道，自己觉醒的冰晶体到底能不能抵抗灵术。
天空中的雷力滚滚，蕴含无限的威压，然后李天一指，顿时一道雷霆之力，便悍然劈下！
司徒静的做法很简单，只见她将灵力全部运转至手掌之上，她柔弱无骨的小手顿时变得晶莹剔透，如同宝石一般。
随后她不仅没有做出全力抵抗的样子，而是一跃而起，飞到那雷霆最狂暴的地方，而后手掌对着那如婴儿般粗细的雷霆抓去！
咔！
那狂暴的雷霆之力，在司徒静的一抓之下，顿时泯灭，重新化为了天地元素，紧接着又一道雷霆劈下。
这次的雷霆之力，比之刚才那道，威力要强上许多，韩冰这次抬起了双手，猛然向后退，然后借着那后退之力，运起双掌，将那道雷霆之力接在手中。
第二道雷霆之力也被化解，紧接着第三道雷霆之力已然落下。
此刻李天的额头满是汗水，毕竟使用吞天雷诀可是十分耗费灵气的，就算是筑基境都难以承受那巨大的消耗。
他全身的灵力，也只能凝聚这第三道雷霆之力，如果再被司徒静化解，那么他就输了。
一咬牙，无双阴阳法运转至极，体内灵力疯狂运转，原本的第三道雷霆，有变粗了几分。
成败在此一举，随着第三道雷霆的落下，司徒静的神色终于变得凝重了起来。
她明显的感觉到，这次李天的吞天雷诀比在洪荒世界的那次，又变强大了不少。若不是自己冰晶体觉醒，恐怕连一道雷霆之力，都承受不了。
即使有冰灵之力护体，她依旧能感觉到那雷霆之力中所蕴含的威力。
只见她身体突然蓝光璀璨，绽放出夺目的光
彩。
随后周身的灵力如同一个大漩涡一般，快速的运转起来。
此时雷霆之力已然降下，而那冰蓝漩涡对着雷霆之力而去。
雷霆之力劈在冰蓝漩涡之中，紫、蓝二色交替生辉，究竟是雷霆之力破掉漩涡，还是那蓝色漩涡将雷霆吞噬。
半晌，两种能将僵持不下，突然间那冰蓝漩涡猛的膨胀，然后爆炸开来。
彭！
紫蓝色的光芒四处飞散，在阳光的照射下异常的漂亮，但那些冰蓝色，都化为一个个恐怖的冰锥，四处散去。
李天一不小心，被一道冰碴划伤了手臂，顿时冰彻骨髓，而且伤口的血液凝固。
顿时一道屏障在他身前亮起，无双阴阳法的第一重奥义，阴阳守护！
那些冰碴一个个撞击在了阴阳守护的屏障上，发出一阵阵的声响。
虽然那些冰碴的力量不足以破掉阴阳守护的屏障，但是那种令人牙酸的声音，还是令人有极不舒服的感觉。
半晌，那些冰碴终于全部击完，而司徒静的方向却没有受到一个冰碴的攻击。
那些冰碴掉在地上久久不化，经阳光的照射，依旧闪闪生辉。
李天散去阴阳守护的屏障，苦笑一声道：“我输了，这冰晶体果然强大！”虽然他还有很多的能力没有使用，但没有如果。。
司徒静开口道：“如果你使用道器的话，那么结局可能会有所不同。”
李天摇摇头：“输了就输了，谢谢你替我下定决心。”
随后他在司徒静不明所以的情况下，转身离去。
司徒静默默注视着离开的李天，心中虽然担忧，但却并没有跟上去。
输给司徒静，李天这才发现自己的实力还有所欠缺，之前他连续得到道器等重宝，总觉得够用了，但是与司徒静的一战，让他明白了，只依靠道器还有所不够。想要在百宗排位战上得到优胜，他还需要努力。
所以输给司徒静的那一刻，他便下定决心，修炼那霸龙体，即使在辛苦也要坚持下去。
回到洞府，见到韩冰依旧没有转醒的迹象，独自前往后山，他对宗内后山有足够的了解，后山有一处瀑布，水流猛烈。最适合他强健体魄之用。
疑是银河落九天，来形容后山瀑布的景象也最为合适，也侧面证明了，那瀑布之水凶猛。
以血肉之躯，真能顶住那么汹涌的瀑布吗？
李天没有任何的犹豫，将上衣脱光，露出上身的肌肤。
他的身材算不上雄伟，但却十分匀称，练体功法李天也修练过。虽然那瀑布之水异常的汹涌，但是他觉得他自己能够坚持很久。
他入定身型，端坐在下方的岩石之上，然后任由那瀑布之水冲击自己的身体。
然而，只有真正感受到，才知道那飞驰而下的巨大水幕有多恐怖，他的身形都没有坐稳，就被冲下岩石，他惊恐的看着那依旧流下的水柱，不用灵力抵抗的话，真能顶住那巨大的冲击力么。