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有了思路后，接下来，徐来便按照既定的思路开始实验起来。
别看不空，贯通和强化精气神，好像只是三个很简单的要求似的，但真的做起来的时候，才发现事情并不是这么容易。
不空就是稳定的意思，但一个什么样的姿势是最稳定的呢？这就需要多方试验了。
再贯通，人体的适应能力还是很强的，很多动作和姿势其实都有着一定的贯通效果，但哪样的动作和姿势贯通效果最好呢？这也需要多方试验。
而最后的强化精气神也是如此。
武道归根到底是用来战斗的，哪样的姿势，哪样的动作，最适合战斗，最适合用力，最适合出手，这都是有讲究的。
三个要求，单独来，都并不容易达到，就更不用是三个要求综合考虑了，这其中的方方面面都要考虑到。
然而，考虑这些也就罢了，最难的是，桩功本身就是一个长期的过程。
无论是混元桩，自然桩还是三体式，都需要修炼一段不短的时候才能看出效果。这在修炼的时候还不算什么，但修改的时候，就真的太麻烦了。
一种桩功的修改，无非是修改其动作，然而，一个动作修改之后，还需要这么长时间才能看到效果，这就可以想象一种桩功的创造到底要花费多少功夫了。
毕竟，任何一种桩功都是由无数的动作组合而成的，哪怕只是摆个姿势，那也是身体各个部位无缝的配合。几乎每一个部位的姿势变动一样，就等于是一种新的桩功。
而徐来现在做的，也就是找出无数个动作和姿势中，效率最好的一个。
哪怕是徐来想到这个情况的时候，一时间也有些变色。
好在徐来的心思转得也是极快，之前研究桩功的时候，他就知道世间所有桩功，都是分成静桩和动桩两种。
现在研究桩功，既然静桩不好研究，那就不妨研究一下动桩。
毕竟，动桩都是由无数个静桩的姿势组合而成。
甚至，混元桩，自然桩和三体式之类的桩功，也只是动桩中的一个切面罢了。就像一套武功，单独的拆出其中一个最独特的姿势一般。
“桩功虽能调动气血，但调动气血却不一定需要桩功，比如今天早上跑步的时候，跑到后面的时候，气血也是如同巨龙一般的苏醒……”
“从某种程度上来，跑步对气血的刺激作用甚至比桩功还要强烈得多，只是跑步的过程中，可能在不空，贯通和强化精气神等方面不符合桩功的要旨，因此，气血虽然动了，但却并没有达到强化身体的作用。”
“也因此，我大可以先把气血调动起来，再通过调整动作来寻找气血锻体效率最高的动作……”
想到这里，徐来思路顿时一清。
他看了一下自己住的房间，这间房还是他赌石之前租的，算是最便宜的那种，房间摆下床铺，电脑桌和椅子外，基本上就没有多大的空间了。
在这样狭的空间的，想要跑步，基本上就别想了。
不过，徐来也有自己的想法，不能跑步，那就练习八卦掌好了，正好，八卦掌的那些套路也需要练熟。
想到这里，徐来脑中微一回忆，便拉开架势练了起来，单换掌，双换掌，双撞掌，穿掌，挑掌，翻身掌，摇身掌，转身掌，八掌连环，一掌接一掌，开始的时候还有生，练到后面却是越来越熟练，便仿佛是练了数年功夫似的。
十几遍下来，徐来已经感觉身体有些发热，呼吸都急促了起来，这个时候的天气虽然冷，但房间里开了空调，温度却也有二十多度，这么一阵练下来，徐来背心里已经微微有些出汗。
一阵凉爽的夜风吹过，顿时感觉皮肤一阵发凉。
隐隐的，徐来感觉身体里面失去了什么，就连身体都虚弱了几丝。
徐来皱了皱眉，注意力回到体内，顿时发现，随着汗液的涌出，体内变得较为活泼的气血能量竟然从毛孔里渗透了出来。
“气血流逝？”徐来脑海中闪过一个词语，随即便明白了过来。
虽然不知道气血到底是一种什么能量，但在中医上，气血却是与人的健康息息相关。
什么气虚啊，血虚啊，气血两虚啊，这都是病。
因此，气血的流逝，导致身体变得虚弱，自然也是理所当然。
只是徐来却是没想到，激烈的运动后，气血竟然会从毛孔里面渗透出来。
这让徐来不禁想起了以前看过的一个有关人类洗热水澡的贴子。
据人在泡了热水澡后，浑身的毛孔都会打开，而通过这些打开的毛孔，人体的能量便会不停的流逝。也因此，泡热水澡，一定不要泡得太久，不然的话身体便会出问题。
而泡完热水澡出来后，只要一吹冷风，周身的毛孔又会自动的关闭。而最明显的表现，便是浑身上下，起的鸡皮疙瘩。
也因此，身上起鸡皮疙瘩，便是人体毛孔关闭的表现，而这，也是人体畏冷，关闭毛孔，防止能量溢散的表现。
想到这里，徐来眼睛微微一亮，几下功夫便把身上的衣服脱得只剩一条内裤，然后关掉空调和灯，把窗帘窗户全部打开。
顿时间，冰冷的寒风一涌而入，室内的气温迅速下降。
可惜，现在的徐来已经不是以前的徐来了，哪怕身上只穿了一条内裤，在这样的寒风中，也并不觉得有多冷。
“不冷？我可不信！”
徐来愣了愣后，又径直走向了浴室，打开冷水笼头，整个人站在冷水下，一阵猛冲。
这一下，顿时徐来也冷得浑身发抖起来。
身上的皮肤也开始出现密密麻麻的鸡皮疙瘩。
徐来狠狠的握了握拳，迅速的回到空处，练起了八卦掌。
这一次练起来，感觉顿时与之前大不相同，也许是身体处于寒冷威胁的原因，他体内气血的反应竟然强烈了许多。
随着一遍遍八卦掌练下去，徐来只觉体内的气血越来越激烈，越来越兴奋，渐渐的竟然开始沸腾起来。