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次日清晨，刘通起得较早。来到练武场后，先做一套广播体操，接着慢跑几圈，一番热身后，迎着晨曦打起太极拳。早起晨练的人已经不少，金氏兄妹、侯云海、何辛、马大刚等人各自习练武艺，大都先练基本功，再练套路。练拳不练功，到老一场空，基本功的训练，是必修课程。
大家看见刘通打拳，站在一旁静静观看。在场的武学修为甚深，见此拳法沉静娴雅，自成一脉，似乎深含另一番拳理，自然不会打扰。刘通自起势而至收势，从野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶，一路演将下去，云手、单鞭、揽雀尾 、闪通臂、左右穿梭、如封似闭，一招一式优雅而舒展。
太极拳讲究虚灵顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰垂臀，上下相随，圆通舒缓。刘通所展示的太极拳深得太极“用意不用力，力随心动，心由意动，舍己随人，处处螺旋，螺旋处处”之精髓。刘通从现代来到古代，得以重生，心灵获得锤炼，对人生的感悟更加深刻，对武学的理解更加透彻，对太极的领悟已达到新的境界。他这一套拳法如同浸润数十年的老把式一般，端的大家风范。
刘通拳路打完，众人围拢过来。侯云海问道：“刘大人方才所示，气象非凡，难道是太极拳？”
刘通：“这就是太极拳。”众人恍然，果然是太极拳。
金翠花特意促狭：“象老太太一样慢悠悠的拳法，能打得倒人么？”说完嘻嘻地笑，金胜胡说她没规矩。
刘通：“老太太的拳还是有些用的，太极拳绵里藏针，后发先至，以柔克刚，以弱胜强，即使对付力气大过自己的对手，也能战而胜之。”
马阔：“真有这么厉害？”
刘通：“咱们可以试演一下。”马阔应诺，余人让出一个圈子。
马阔：“俺来了，看招。”一招双峰贯耳，势携劲风。
刘通：“来得好。”一招如封似闭，左盘右旋，化解来势，还将他顺势往右一带。马阔身子向左倾斜，变招奇速，一记旋风倒卷，飞起右腿踢出。刘通下势独立，粘其右踝，借力一转一送。马阔立足不稳，险些摔倒，他激起斗志，出拳越来越快，力气越加越大，苏武牧羊、神龙摆尾、斧劈华山、蛟龙出海、猛虎竞食、风卷落叶一气使出，原拟打刘通个措手不及。刘通不慌不忙，左右穿梭、闪通臂、单鞭、揽雀尾、手挥琵琶、野马分鬃，一一轻松化解。
马阔使的力气越大，打得越快，受到的反击越大，转的也越快，最后在云手的缠绕下，原地转了二圈。刘通收招后，马阔只感晕晕糊糊。马阔五大三粗，力大如牛，太极拳借力打力，他所使的劲道已被太极巧手消解，对刘通作用不大，反而自乱阵脚。马阔的快拳有如暴风骤雨，刘通的太极胜似闲庭信步，马英雄的滔滔攻势却撼不动刘中明的绵绵防御。
马阔之后，柳世勋、金胜西、何辛等人先后上前叫阵，没能讨得好处。众人初识太极神功，无不惊叹。
金胜胡：“刘大人的拳法让人大开眼界。”
刘通：“太极拳的主要功效不在技击，而在于锻炼身体、增强体质。青壮老幼、男子女子都能练习，而且不受场地限制，随时随处都能修习。”
侯云海：“此拳若能推而广之，妙不可言。”众人点头称善。
刘通：“眼下时间太紧，日后一定传给大家，还请各位一起将它传扬开去。”大伙颇受鼓舞，对刘通很是尊敬。古人门户之见甚深，师父教徒弟，多会留一手，秘技传媳不传女，传内不传外。象刘通这样愿将技艺传于人世，实属罕见，能不敬重乎？
晨练过后，大伙吃些早点，休息一会，重聚练武场。此时人人敬服刘通，没人再以为他是吹牛，又再向他请教。刘通讲述军体拳和散打，一边解说，一边演示。在场的谁曾见过这样的拳法，这样的打法？他们凝神倾听，难以置信。细思之下，又觉有理。这位刘大人不仅文事超凡，而且武事绝伦，几乎无所不能，世间竟有这等人物，难道这是真的？天有多高，地有多厚，他知道吗？说不定他还真的知道。想想就摇头，再想想又点点头。正所谓天下之大，无奇不有。
刘通讲解完，众人沉思感慨一番。金翠花笑道：“咱们的第三场比赛还继续吗？”众人一下回过味来，都说要比，大好时光哪能错过呢。
何辛从东面兵架上取来一把大戟，说道：“我先来，谁来指点何某？”金翠花说道：“我向何大人讨教几招。”她拿的是一把长刀。
何辛先使几手戟法，风声呼呼，刚劲有力。金翠花挽起一片刀花，颇具声势。众人让出大圈。二人将戟尖、刀尖朝下，互相致意之后，揉身而上，刀戟相碰，叮叮作响，双方刀来戟往，人影晃动，光影闪烁，二人的戟法、刀法相当娴熟，旗鼓相当。斗至分际，何辛一戟横扫，金翠花长刀斜劈，刀戟相交，火化四溅，场上彩声雷动。
刘通纵声说道：“二位英雄且停下。”场中二人早已佩服对方武艺了得，闻声而止，互相揖让。在场的除了马大刚和金氏兄妹，原本以为军中武士的武艺不会太高，并不如何在意，此番一见，大为改观。何辛拳法是不赖的，没想到兵刃上的功夫也有几把刷子。大伙知道金家在武林中久负盛名，武艺自然不俗，但金翠花以女子之身使的居然是大刀，却又出乎意外。金女青春艳丽，充满女人魅力，手持长刀，使开刀法，既妩媚又挺拔，另具一股风姿。
接着刘通与马大刚比试兵刃。刘通选了一杆长枪，枪身沉重，试了几招枪法，几近一年的磨炼，已得枪法精义。挑戳攒扫，点格拦封，刺如惊鸿掠隙，扫如风卷狂云。众人凛然赞叹，好个杨家枪法。马大刚手持巨斧，直劈横砸，声威赫赫。二人互致一礼，大喝一声，斗在一起。枪法灵动，斧势凝重，枪去似龙行天际，斧落如猛虎下山，好一个龙争虎斗。场中的气势越来越炽，众人不住后退，圈子越围越大。
若以兵刃功夫和臂力而论，刘通强于马大刚。刘通以前没有见过斧招，想要看个明白，加上爱惜马大刚忠厚耿直、武艺高强，不想措其锐气。二人斗到五十余招，刘通在枪法中运上太极圆劲，将大斧引开，纵身后跃，出声说道：“马大人武艺不凡，刘通佩服。”
马大刚对刘通深为感激，他心中明了，要是真个厮杀，自己在二十招外已然落败，哪能斗上五十招，诚恳说道：“刘大人手下留情，马大刚早就败了。刘大人年纪甚轻，杨家枪法的造诣却是如此精深，马某心悦诚服。”他坦言不讳，的是磊落汉子。
杨家枪法名扬天下，一直流传至明清，经久不衰。刘通的杨家枪挥洒自如，他在枪法中融入太极功法，已将杨家枪推到一个新的境界，令人叹为观止。
二场兵刃对决之后，四人皆知各自修为深浅。刘通武艺高出三人，他们三个大致相当，余下几场无需再比。旁观之人也拿他们的武艺跟自己作比较，刘大人技艺超群，恐难胜之，其余三人或与自己相当，或是强过自己。大伙看得兴起，忍不住出场邀斗。
马阔手握铁棒，大声呼喝，在场中演练棒法。他一边演练，一边高呼：“谁来与我对决。”金胜胡手持月牙铲，上前与他相斗。金家家传兵刃乃是月牙铲，铲法习自五台山高僧无为大师，至今已有七十余年。金翠花是女子，与月牙铲不太相衬，因此改学刀法。马、金二人的兵刃路数大开大阖，气势恢宏。马阔的棒法极其勇猛，金胜胡的铲法趋于祥和。只见棒影重重，铲姿巍巍，金铁交鸣，叮叮当当，二人棋逢对手，将遇良才，斗得酣畅淋漓。
斗至六十招外，马阔大吼一声，一招泰山压顶，铁棒自高空下砸；金胜胡大喝一声，一招潜龙腾渊，月牙铲自地底上扬，铲棒相撞，声势浩大，摄人耳目。二人手臂微麻，彼此钦服，各自退开二步，场上响起彩声。
金、马二人之后，又有几对上场约斗，有的分出高下，有的握手言和，致于武艺高低，众人心中有数。大名府金宅武会，很快传出佳话，刘通的新式少林拳、太极拳哄传武林，后来许多武林人士上门请教，或切磋武艺，或探讨武学，新式拳法慢慢传向四方、流传到民间，渐渐地普及起来。
武会结束，英雄们各自归去，金氏兄妹邀请刘通多盘桓些时候，刘通正有此意。是日下午，刘通在金府与金氏兄妹座谈，金翠花说道：“好久不曾骑马射猎，刘大人有无雅兴纵马围猎？”刘通欣然答应。刘通与金氏兄妹四人挎着箭囊，身佩腰刀，领着金府从人出城而去，来到郊外蜈蚣山射猎。金府众人身手矫健，箭法不错，收获颇丰，大伙喜滋滋归来。
一路上大家胡吹神侃，融融溢溢。几人相处时日虽短，却已意气相投。刘通见机说道：“各位以为方今世道如何？”金胜胡、金胜西尚在思索，金翠花已经接过话茬：“如今朝廷奸臣当道，黎民受苦，北边辽国内乱，辽东女真崛起，也不知是祸是福。”金胜西：“若是朝政清明，原本可以趁此时机进军辽国，收复故土，可惜呀。”金胜胡：“世道渐乱，我等空有武艺，报国无门。也许不久之后，外祸甫至，今日练好本事，以备他日不时之需。”
刘通：“英雄所见略同。今日练好武艺，他日必有用场。以我观之，不出十年，契丹必亡，女真必兴。辽国一亡，女真兵锋势必指向大宋，朝廷若能一心抗敌，那是再好不过。我担心到时候朝廷无心对敌，大宋国土行将沦于胡虏手中。北方民众，包括大名之地尽归胡人所有，诚为痛哉！”
三金：“昏君奸贼，误国误民。”
刘通：“若真是那样，我等青春热血，岂能眼睁睁弃之不顾？亟盼天下英雄群起攻之，共抗外侮。官府、朝廷若不能出来主持公道，我等需谋别法。”
金胜胡：“有何良法？”
刘通：“普天之下，英雄辈出，草莽之中，藏龙卧虎。兴义师，举义旗，断敌粮草，扰敌后方，使其自顾不暇，无计南下和西进，即是大功一件。”
三金豪气顿起：“我等决不让胡虏过上安生日子。”
刘通击掌叫好：“今日识得兄妹三人，不枉刘通来此一趟！”四人惺惺相惜，豪气干云。
刘通又道：“对敌之时，我赠你们十六字诀。”
三金：“哪十六字？”
刘通：“敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追。此十六字诀乃是游击战法。胡虏势强，你们势弱，不可与之硬抗，当避其锋芒，击其虚弱。来日方长，留得青山在，不怕没柴烧，以游击战与敌周旋，直到我们胜利的那一天。”三金神驰天外，肃然起敬。
金胜胡：“刘大人这十六字诀，深得兵法要诣。”
刘通：“在我刘通心中，你们就是我的同胞兄妹。往后不必叫我大人，叫我名字好了。”
金氏兄妹都是豪爽儿女，当即应承。金翠花笑道：“刘大哥几岁呀？”
刘通：“跟你同年，都是二十。我二月出生，不知谁大谁小。”
金翠花：“那你比我大，我是六月生的，我就叫你刘大哥了。”
刘通仰天长笑，激情洋溢：“我有翠花妹子、金氏兄弟作伴，刘通绝不孤单，哈哈哈哈――”笑声远飘山间野际，金氏兄妹一齐大笑，声震山谷。
金翠花说道：“我有二个大哥疼我，不知几世修来的福气。”金胜胡：“还想让我疼你，瞧我不好好教训教训你。”金翠花转向刘通求助。
刘通说道：“妹子有何冤情，尽管道来，大哥替你作主。”
金翠花：“我家大哥欺负小妹，你得罚他。”
刘通：“你告大哥，又让大哥罚你大哥，这可使不得。”刘通说的就像绕口令，众人又是一阵大笑。
刘通：“妹子英雄了得，谁敢欺负你。”
金翠花：“辽有耶律秋燕、萧红鹰二位女杰，夏有李冰倩女英雄，小妹真想会会她们。”她消息灵通，平时关注武林事务，对女中豪杰尤为留意。
刘通：“妹子志气高，大哥支持你。辽夏皆有巾帼英雄，莫非我大宋无人乎？大哥若有手握兵符的那一天，一定让你大显身手，如何？”
金翠花：“你可不能骗我，一言为定？”
刘通：“一言为定！”二人击掌订约。刘通心下喜慰，金女满怀憧憬，金氏兄弟悠然神往。
后来，金翠花在河北一带搜集情报，同时暗中相助义军抗金，被金人发现后，杀散围追的金兵，来到西北刘通的地界。刘通授她一方统兵大将，金翠花长刀白马，纵横北疆，名垂大漠，刘通乃引用毛泽东先生的诗，歌以赞之。
诗曰：山高路远坑深，大军纵横驰骋。谁敢横刀立马，唯我金大将军。
刘通等人在大名逗留三日，不敢久留，第四日启程北上。金氏兄妹殷情相送，长亭更短亭，一亭又一亭，直至十里长亭之外，方才依依告别。