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人一辈子总会碰上许许多多不顺心的事，常有烦恼痛苦的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，还是因为工作。也许因为一个人，也许因为一件事，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，让人久久不能释怀，总是想着那些伤心的事情，而让自己陷在悲伤里不能自拔。
于此，一个成熟理性的人应让自己不那么极端，不去钻牛角尖，尝试去接受，去面对现实。这世上不是什么事都会有结果，没有结果的事比比皆是，不要总是想着自己会得到什么样的结果。俗话说：强扭的瓜不甜，收获是水到渠成的，不强求，凡事顺其自然。
生活要简单而有情趣。你的生活，应该有你的精彩。善待他人是一种美德，是对自己心灵的升华。坚拒那些恶劣的不良情绪盘据心头，像愤恨、嫉妒、忧伤、自怜、甚至伤及无辜等等。人的思想是复杂的，人都是有恶念，不是只有善念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有恶念而恐慌。关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为。
快乐是一种内在的涌现，真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。一个善良有爱心的人是不会把自己的快乐建立在别人的痛苦之上的。因为那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。
对引起自己某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时也许是很痛苦的一件事，过一段时间之后，也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。要相信，虽然这个世界不是童话的世界，这个世界是现实的，是残酷的，可也是美好的。
生活总是在验证那句话“塞翁失马，安知非福”人常常不明白自己追求的是什么？人也常常不明白自己失去的是什么？不过我们在得到的同时，总也会失去点什么？而在失去的同时也会得到点什么？也许，这就是人生吧。
罗曼。罗兰有句名言：“我是我自己痛苦的主人。”朋友：活的洒脱一点，别太沉重了，甩甩头把一切烦恼都甩掉。生活远远不尽人意，这谁都知道，但也不是永远茫茫黑夜没有星光，首先是心里是否有光明，但愿朋友的友情能拂去你额际的愁云，能让欢乐回到你的心房。
因从小所受到的良好家庭教育和身处的生活乃至工作环境所至，一直以来我始终如朋友所言：虽然我的智商并不低，也一贯崇尚与人为善，但却同时又是一个只知幻想、追求虚无，天真幼稚，甚至有些懦弱，犹如生活在玻璃瓶里易碎的非常简单单纯的十足小女人。可自从上网建幽梦（特别是近两三年）以来，我万没想到网络这虚拟世界竟然会是如此的光怪陆离，并且是让身为论坛属主的我不得不长大成熟的大熔炉，呵呵。如今，朋友们都说我比前两年成熟大气了，而我自己也明显地感觉到我的思想，尤其性格变化很大，变得坚强、洒脱多了。
是的，人活在世上，的确需要坚强，因为生活属于强者，不属于弱者。谁没有痛苦，没有烦恼，可是既然在人生路上已经起步，那就应一直走下去，无论尽头是沙漠，是悬崖，还是绿洲。我们与其含泪地生活，不如含笑地生活。因我时常佩带“十字架”吊坠项链，有人曾问我是否信奉基徒教，我一笑，不置可否。其实每个人的身心都背负有不同的“十字架”不管多沉重，既然戴上了，就心甘情愿载负着它跋涉到生命的尽头好了。
夜晚，我一个人独坐窗前，凝望着那满天星斗，遐思万千那一座座星座、那天际，那苍穹、那晶莹的星星、那弯钩似的残月，可知我的满腹心事？
每当这时，忧郁、惆怅、伤感会侵袭我的心，常会令我感到凄惶。于是乎，我赶快摆摆头，站起来摔掉可怕的忧郁、沉闷，振奋起来，哼上两句或听上两曲，心情自然会好受许多。
人一旦消沉下去是可悲的！让我们留住青春，永葆童心，切忌人未老心先老。展眼看吧：阳光多灿烂，鲜花多鲜艳，青光多明媚，生活多美好，让我们多看到希望，看到光明，尽情地享受人生吧！
在我们见上帝时，能欣慰地感叹：我曾活的那么舒心，曾有过那么美好的时光，曾拥有过甜蜜醉人的爱情，真挚感人的友情，死而无憾矣！
人不应太压抑自己，顾虑太多，赫伯特说：“自寻烦恼者永不会寻不着烦恼的。如果我们追求欢乐，欢乐就将伴随着我们。”
朋友，请记住：
不要让忧郁
缩紧你眉宇的欢欣；
不要让哀伤
遮暗你眼神的晶莹
生活浓缩的苦汁
酿成你美丽的芬芳；
征途上铺天泥泞
将化作幸福的憧憬。
2008/04/05