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可以说是让细胞能量释放到极点，而在超负荷的释放后，造成了细胞能量负压，而又达到极端的放松，这种极端放松状态，等于减少了细胞外部的束缚，使外部能量更容易进入细胞。
当然，这种放松是在水中实现的。
因为在水里，人可以说是处在，几乎完全失重状态之下。
而且能以最自然，最舒适的状态下放松，头部又不会沉于水下，而影响呼吸问题。
多种机缘正好巧妙的结合到一起。
才使得细胞能量在内功元力的倾注之下，细胞能量得到快速补充。
此时细胞的能量空虚，对能量有了吸纳的本能，而内功修炼出的元气，又是最佳的补充能量的物质，双方合力，共同创造了这个奇迹，可以说此次的大量能量进入细胞。
可以说是改变了细胞原有状态得到升华。
也可以说是，再一次提高了，赵卫东的先天身体素质。
相信如此强大的细胞，如此强大的身体素质，对他的健康长寿，将会产生巨大的影响。
“卫东，怎么回事，你刚才也是在练功吗？”
吴明慧感到好奇的问道。
当然，那种状态是不是练功，她还是很清楚的，所以她在旁边守着，没有去打扰他，如果她自己没有练功，就会去唤醒他了，可是练功不是都必须在一个没有人干扰的空间内，单独修炼吗？
所以，她也不敢肯定。
只是练功的人，在这种状态下，她肯定是不可能去干扰的。
所以她一直等赵卫东睁开眼后，才问他。
“不错，刚才我是在练功，你也挺不错的，没有来打扰我，刚才的结果非常圆满。”
赵卫东高兴的说道。
他知道，如果不是她机灵，把他刚才的练功中途打断。
他就不可能有这么大的收获，也不可能发现，原来在释放了全部的体力之后，在非常放松的情况下练功，竟然会有如此神奇的效果，这一次练功的效果，完全比得上一百次，甚至是一千次的练功效果。
但是对于细胞能量的恢复和补充是明显的。
“卫东，我们练功不是要在家里练吗，怎么还能在水里修炼？”
吴明慧很不理解的问道。
“明慧，其实练功方法也不是一成不变的，也可以探索、创新和发展，不能因循守旧，而且所有的功法和练功方式，都有自己的局限性，并非完美无缺，是可以进行创新和发展的。”
“当然，也需要有丰富的相关知识和经验。”
“同时，也必须勇于尝试，合理的设想，在加上敢于尝试，这才是真正的创新之路。”
“今天，练功的收获很大。”
“可以说，这也是我第一次的尝试，因为经过大运动量的游泳之后，我觉得全身的细胞肌肉，因消耗过大，估计到了能量空虚的程度。”
“我原来是想，在河边水浅的地方。”
“让人头部可以露在水面，全身又可以在水中，依靠水的浮力，让全身能够得到，最大限度的放松。”
“以利于在最短的时间内恢复疲劳的身体。”
“可此时我又想到，此时身体的细胞最缺能量，有什么更好的补充能量的方式就更好了。”
“而且，我还想到了，每次的极限运动。”
“可以打破原有的平衡，再重新建立新的平衡。”
“也就是说过度消耗能量后，能量补充后都会有一定幅度的增长，也就是说身体能够多存储一点能量，不断这样循环，人的力量也就能够越来越大，其实也就是身体能够存储的能量越来越多。”
“想到了能量的存储，我就想到了我们练功练出来的元气。”
“如果要补充能量，有什么比元气更好呢！”
“于是我就想到了，在身体极度疲劳和极度放松之下，有可能会产生神奇的效果，我就马上开始尝试。”
“没有想到，效果竟然出人意料的好。”
“刚才虽然只有半个小时的练功，实际效果不亚于上百次练功的效果，尝试取得很大的成功。”
赵卫东之所以详细的做了解释。
当然主要也是希望吴明慧，能打破常规，勇于开拓、勇于创新。
也就详细介绍了，这次特殊练功的前因后果，以及如何别出心裁的练功方式，所采取的思路，如何设想等都全部进行讲解，以利于吴明慧在未来练功过程中借鉴和使用。
“哦，原来是这样的，真的有那么好的效果吗？”
吴明慧听到详细的解说后，虽然对赵卫东刚才的形为恍然大悟，但对于有如此神奇的效果，她还是有些难以置信。
“明慧，是真的，这是我切身的体验。”
赵卫东非常肯定的回答。
“好的，我记住了，现在还有时间，我们去跳水吧。”
吴明慧终于确定了这个事实，她真没有想到还会有这样的事情，练功在耗尽体力，在水中失重状态下，也能练功，而且效果还出人意料的好，这真是出人意料，她对此并没有深究下去。
因为她想起了跳水。
她看到还有时间，天还没有暗下来。
经过这一个多月的努力，她发现自己的跳水技术，有了显著的提高，她真的是非常高兴，特别想在自己的男朋友面前表现一下。
原来很多的跳水动作，因为受体能限制，她都跳不出来。
现在随着练功的时间延长，功力加深。
她的身体素质完全提上来了，特别是对用力使力能力增强，那些难度很高的动作。
对她来说，已经没有什么难度了。
而且吴明慧知道，自己做为女性，身体的柔韧性特别好，这也是一种先天优势，让她在做这些跳水动作，难度也无形上，降低了不少。
因此，她今天打算，好好在心爱的人面前，表现一下。
前一段时间，她就已经开始下河游泳了，在游泳的时候，虽然没有人陪她跳水，但她就是一个人也照样坚持跳水，当然以前她也跳得不错，可跟卫东一比差距不是一点的大。
她一直想提高自己的跳水水平。
去年在夏天的游泳中，她的进步也不小，她也知道从前年开始练功之后，身体素质提升很大，一些复杂的动作也能跳出来了。
只是更复杂的动作还是跳不出来。
到了今年夏天，她又开始努力了，前面一直没有约卫东一起来，也是想给他一个惊喜。
因为经过两年多的练功。
特别是杨式太极拳的功力加深，在听劲、懂劲、用劲上已经十分高明，对身体控制能力也不断增强，对复杂的跳水动作的控制上，也越来越得心应手起来。
应该说从功力上说，她与卫东的差距还是很大。
但是她的身体柔韧性特别好，很好的弥补了她功力上的不足，在今年的前段时间，很多难度大的动作。
也慢慢的被她跳出来了。
所以，她特别高兴，所以今天才把卫东约出来，一起到河里游泳。
现在还有时间，当然也就马上提出了一起跳水的建议了，其实她也知道赵卫东很喜欢跳水的。
两个人游到石壁的下面。
一起往石壁上攀登，两个人都是武功高手，攀登陡峭的悬崖，那简直是如履平地，八九米高的石壁瞬间就上去了。
两人各自先跳了几个难度不大的动作。
把全身的肌键拉开，便于后面跳难度大、动作复杂的跳水动作。
两个人越跳越顺，各种难度动作不断跳出来。
看到不少原来吴明慧根本跳不出来的动作，现在竟然轻松的跳出来了，赵卫东感到十分惊讶。
他知道这些动作想要跳出来，是非常不容易的。
经过长期专业训练，能跳出来，这可以理解，可吴明慧只是看过自己跳过而已，怎么可能跳得出来。
她的内功深厚程度，跟自己相比差距很大。
自己是因为内功底子好，太极拳的功力深厚，才能自如的把这些动作跳出来的。
“明慧，你好厉害，难度这么大的动作，你都会跳了，太厉害了。”
赵卫东非常惊奇的夸奖道。
他是非常清楚这些动作的难度，早期她跳了好几年的水，只能跳一些很简单的动作，想要跳复杂一点的动作，一般的身体素质，没有长期艰苦的训练，绝对是跳不出来的。
赵卫东知道自己能够跳出复杂的跳水动作。
依靠的是自己高深的武功，特别是高深的杨式太极拳水平。
并且因为重生后，开始练功时间早，身体的柔韧性不错，而且对身体的控制能力非常强。
另外是前世也很喜欢看跳水比赛。
看得多了，对各种跳水动作非常熟悉，对各种难度系数，也了如指掌，再加上身体上的一系列优势条件，特别是非常高深的武功，能够跳出来这些高难度跳水动作，其实也算是顺理成章。
但是明慧能够跳得这么好。
绝对是异数。
她只是看到自己跳的动作，但她并不完全具备自己的身体条件，很明显功力跟自己相比，还有很大的差距。
当然，在柔韧性上，明慧肯定是胜自己一筹的。
其实想要跳高难度动作，没有经过系列的训练，只能够依托自己高深的武功，依靠自己强大的身体控制能力。
否则是无法完成，这些难度极高的动作的。
“卫东，我这些跳水动作还过得去吧？”
听到赵卫东的夸奖，吴明慧的心里特别高兴，觉得这么长时间来的努力，终于都有价值了。
说实在话，自己的这个男朋友，实在是太优秀了。