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避开密集的树根，寻得地下数百丈的空洞藏身，念头刚进入金书空间，姬辰天还未说话，壮汉就突兀的出现在身前不远处。
仔细打量了几眼姬辰天，壮汉惊到：“先天五层境！你有多长时间没进来了？”
“一年左右吧——”姬辰天粗略一算，发现时间过得还真快，不知不觉就一年多了。
壮汉脸色不变，但散发的气息有一丝轻微波动，姬辰天自然感觉不出来。
“功法练到什么程度了？”壮汉语气不变，又问道。
“除去内脏和头部以及骨骼，其余部位均已练到皮肤肌肉，真元能自由进出。”姬辰天没有做一点夸张，如实回答。
听到这些，壮汉终于无法继续淡定下去，惊喜的赞道：“好小子！本尊果然没有看错人。但要继续努力，争取早日将其余部位全部修到真元自由出入的层次，到时候你才正式踏上步步尊王的境界！”
姬辰天听到这，有些疑惑，便问：“前辈，是不是浩瀚世界有很多炼体功法？在初级阶段效果都差不多？”
“没错，不仅是浩瀚世界，还有诸天各个世界，都有各种奇妙的炼体功法，其中某些顶级的功法在先天境和极道境的效果并不会比本尊这套功法差。”见姬辰天似乎把自己的功法想得太厉害，壮汉便直言相告。
姬辰天记住了壮汉的话，知道这天地间并不是只有自己会顶级炼体功法，将来若是遇到同样修炼顶级炼体功法的对手，恐怕就是真正的生死之争了。
暂时将这些遐想停住，姬辰天赶紧把想问的问了：“前辈，不知您这里有没有能让精神力快速提升的功法？晚辈遇到了些麻烦，需要短时间内提升精神力。”
壮汉听到这话，神色古怪的看着姬辰天，开口道：“本尊记得一年前你的精神力境界才是先天三层境，如今已然达到了先天五层境，速度已经极为罕见，怎么你还要继续提升？这会给精神力海带来很大的影响！”
姬辰天不好明说自己立誓击杀先天十二层的事情，只能找借口来解释：“晚辈正在神尊秘境中试炼，这五行本源对精神力的损害太过厉害，再加上修为太低，稍不注意就会被敌人所趁，所以晚辈急于提升境界。”
“秘境试炼，这样啊——”壮汉沉吟半晌，屈指弹出一团光圈，没入姬辰天精神体中。
“如果是秘境试炼空间内，只要你寻到道源石，借助这套《精神锤炼术》，数个月内有希望将精神力提升到八层境，不过却是要吃点苦头的。”壮汉神色有些捉摸不定，毕竟以他的经历，真没么见过有人这么疯狂的提升精神力。
再次听到道源石，姬辰天兴趣大增，但现在最要紧的是记住这套功法，姬辰天当空盘膝，精神体内的念头迅速强行记忆功法内容。
不多时，姬辰天将这套《精神锤炼术》记得一字不漏，这才又问道：“前辈，道源石是什么东西？晚辈之前也见过先天十二层的强者在争夺道源石，但却没看清道源石具体长什么样。”
壮汉伸掌摊开，掌中迅速聚出一块青色的物体，悬浮不动。只听壮汉说道：“这是本尊所在的时代使用的道源石，从源石矿脉中挖掘得到，只是不知如今用的道源石是什么形状。”
姬辰天却是感觉有些眼熟，暗思：“青色石块，在哪里见过呢？”
这时，姬辰天耳旁又传来壮汉的声音：“道源石是天地精华凝结而成，拥有拓展经脉丹田和提升精神力的功效。寻常武修踏入先天后期境界，就开始使用道源石，直到精神力和经脉丹田达到先天极限，才停止使用，开始准备渡劫。”
姬辰天若有所得的点了点头，又开始思索自己到底在什么地方见过这青色石块。
“道源石，道源石……”姬辰天嘀咕了一句，似乎记起了什么，连忙拱手和壮汉行礼，就告辞离开了金书空间。
念头回到本体，姬辰天立刻将储物袋拿出，精神力钻了进去，将里面翻了个底朝天，终于从中掏出了四五百块青色石块，将其堆到地面。
观察不出什么特别的东西，姬辰天依旧很开心的念叨着：“原来这就是道源石，还好当初整理那么多储物袋的时候没有扔掉。”
“时间，抓紧时间！”姬辰天兴奋的将这些道源石收好，认认真真的盘膝而坐，开始修炼《精神锤炼术》。
故名思议，《精神锤炼术》就是将精神力作为修炼对象，在不断的锤炼中，提升精神力境界。
这锤炼的方法，分两个方面。
一是广度方面，也就是提升精神力覆盖范围；二是精度方面，也就是精神力在某一范围内分辨物体能达到的精细程度。
寻常修者，无论是武修还是五行修士，都是按部就班的提升精神力，因而相对来说，精神力覆盖广度和精神力分辨能力都能做到同步精进。
而姬辰天现在急于提高精神力境界，就必须从这两方面分别入手，只有同时提高了精神力覆盖范围和分辨实物的精度，才能让精神境界再进一层。
通过分批强化，然后再同时提升，这虽然极为困难，但是效果也远非按部就班的提升效果能够比拟。
“广度锤炼，在精神威压下锻炼，精神力被压迫到极致才有猛烈地反弹增长，但是我去哪里寻找精神威压？”姬辰天才刚刚开始，就遇到了难点。
又转念想到精度锤炼，这个姬辰天倒是很容易办到，只要将精神力不断的切割成细小成分就行，当精神力被分到目前极限的时候，只要再继续坚持下去，就能不断进步。
想了想，姬辰天发现自己身上就有更强的精神威压。
“武道意志，嘿嘿，拥有极武金身境的神识威压，应该足够我锻炼精神力了吧。”姬辰天念头回到精神力海，看着精神力海内的四道化作光球的武道意志，准备试试效果。
念头从精神力海中抽出绝大部分精神力，化作精神体，令精神力海变得空空荡荡。
“啊——！”不要命的驱使精神体撞向一个光球，刚刚进入其光晕范围，姬辰天的精神体就惊恐的大叫一声，随后立刻崩溃，念头也瞬间陷入昏迷。
三天后，姬辰天晃悠悠的醒来，发现头痛欲裂。
仔细检查了一遍，发现精神力海没什么动静，精神力似乎也毫发无损，只是要驱使精神力的时候会传来断断续续的撕裂感，让姬辰天无法做到随心所欲。
“差距太大了，还是先不要去碰武道意志……不如试试小剑”姬辰天心有余悸，开始打主意到剑道传承化成的白光小剑。
试了两次，发现精神体无法凝实，姬辰天这才想起要和道源石配合修炼。
急忙掏出一枚道源石，置于掌心上，按照金书空间内的壮汉给的方法，汲取道源石的天地精华。
道源石不见变化，但姬辰天感受到一股与精气神完全不同的能量被送入体内，滋润着丹田经脉和精神力海，有一种周身通泰的舒服感，让人不自觉地陷入不停的修炼中。
等姬辰天掌中的道源石消耗完，时间已经过去了四五天。
“效果很明显……”检查了自身丹田经脉和精神力海，发现经脉和丹田都扩张了百分之一左右，精神力海也是如此。
将手中的粉末扔掉，姬辰天估测可能已经过去数天时间，心中有些焦急：“时间不等人，我必须抓紧时间提升精神力，之后才能提升天武者境界。”
念头沉入精神力海，凝聚精神体朝着白光小剑冲过去，
被小剑的白光照射，姬辰天的精神体就分崩离析，不过这次崩溃的比较慢，姬辰天起码还能听到念头的惨叫声在回荡，随后才忍不住溃散而陷入昏迷。
还好没有第一次严重，一天后姬辰天就舒醒了。
“看来只能找山魂，希望能撑得久一些。”姬辰天实在有些气馁，没想到自己的精神力在武道意志和白光小剑面前，如同常人面对高山，差距太大。
精神力又出现无法凝聚的撕裂状态，姬辰天只好安心汲取道源石的天地精华，又花费了数日光景。
“这次一定要坚持更久！”姬辰天给自己鼓劲，一口气凝聚精神体冲到山魂面前。
山魂好像颇有智慧，见到姬辰天两次不要命的冲击武道意志和白光小剑，这次竟然收敛威压，让姬辰天精神体根本感受不到任何压迫。
念头驭使精神体绕着山魂飞了一圈，暗道：“怎么回事？山魂为什么没有威压？”
在姬辰天的精神力海内，山魂和武道意志一样，都是不听调的大爷，姬辰天完全不明白同样是高级的精神能量体，这山魂怎么就没了威压。
正要将精神体落到山魂本体上，突然被一股力量推出，姬辰天这时才惊喜道：“就是这样！”
第二次有了准备，全力冲击山魂本体，在受到山魂反推的刹那，强力支撑抵抗。只是，依旧没什么效果，精神体还是瞬息就被弹飞。
“山魂，谢了！”精神体没有被击溃，姬辰天非常满意。他相信，只要坚持下去，抵抗这股推力的时间会越来越长。
就这样，姬辰天乐此不疲的锤炼精神力，高频率的冲击山魂，而且时不时的还去武道意志和白光小剑边缘徘徊，不断磨砺精神力。